Les appareils d'électrostimulation

Les appareils d'electrostimulation sont efficaces pour le raffermissement,
la tonification et la rééducation des muscles sans effort. La technique repose sur la stimulation des fibres nerveuses musculaires par des micro-impulsions électriques émises par des électrodes placées sur la peau et déclenchant des contractions musculaires.

L'utilisation d'un électrostimulateur peut être motivée
par plusieurs objectifs :

- la préparation avant l'effort
- la récupération après l'effort
- ou tout simplement la musculation.

Les critères de choix les plus importants à considérer sont :

- Le nombre de programme
- Son mode d'utilisation (Bien-être, Forme/Fitness, Sport, ...)
- Le nombre de voie : plus l'appareil possède de voie et plus l'utilisateur pourra stimuler de groupe musculaire simultanément & plus il y aura d'électrodes connectées.

Exemples d'electrostimulateur :

- Pour la prépararation avant une séance de vélo
- Pour la récupération après une séance de vélo
- Consommables (Electrodes, gel, ...)